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こんにちは!齋藤です!

気温も暖かくなり、
美味しい食べ物が増えてくる
時期になりました!

そこで今回は
美容効果のある
春が旬の食材を
ご紹介いたします!

1.菜の花
菜の花は代謝を良くしたり
貧血の予防効果もあります。

2.ニラ
ニラはむくみ改善や
殺菌作用があるため
風邪をひきにくい
体にしてくれます。

3.いちご
いちごは美白効果や
眼精疲労の回復効果、
冷え性にも効果があります。

4.たけのこ
たけのこはむくみ防止や
血圧を下げる効果があり、
腸内環境も整えてくれるので
ダイエット効果も期待できます!

忙しいとご飯が適当に
なってしまいがちですが、
栄養素やその効果を
知っておけば食事にも
取り入れやすくなると思います!

美容効果のある旬の食材、
是非取り入れてみてください!

なぜ多くのお客様がリピートされるのか?動画にまとめました☆↓↓

Thank you

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東京都西東京市東伏見2-4-7 富士ビル203
(西武新宿線「東伏見」駅南口より徒歩1分)

営業時間:9時30分から20時 (最終受付:カット19時、カラー・パーマ18時)
定休日:毎週火曜日

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