西東京市東伏見駅１分の美容院

こんにちは！小林です。

今回は首のしわ対策！お伝えします。

首の皮膚は薄く、皮膚を守ってくれる皮脂の分泌も少ないため、毎日石けんでゴシゴシ洗うと、必要以上に皮脂が奪われてしまいます。 

お湯で軽く汗や汚れを流す程度にし、首からデコルテまで保湿をしっかりしましょう。 

枕を使わずに寝ることで首にシワができにくくなります。 

首にシワができる原因の一つは、自分に合っていない枕を使うことです。 

枕を使うとあごを引いた状態のまま寝るので、首にシワができやすくなります。 

しかし枕を使わないで寝ると、立っている状態と近い姿勢になるため、首にシワができにくくなります。

1首をぐるりとゆっくり回す(左右3回ずつ)

2首を上に向けて、舌を出して3秒キープを3セット

3首を軽く上に向けたまま、左右にゆっくり倒す(左右3回ずつ)

紫外線対策で、一年中、首に日焼け止めを塗ることも忘れずに！

ぜひご参考になさってください！

042-452-9415