以前と同じ髪型がまとまりにくい、分け目や白髪が気になるなど、髪の変化を感じることがあります。似合う長さや色は年齢だけでは決まりません。今の髪と暮らしに合う方法を一緒に考えましょう。
40代で気になる髪の変化と相談先
ハリ・コシや毛量、白髪の出方には個人差があります。年齢のせいと決めつけず、いつから変わったのか、カラーやパーマの履歴、お手入れで困ることを整理してみてください。
トップのボリュームやハリ・コシ
根元がつぶれやすい場合は、長さや重さの配置、分け目、乾かし方を調整する方法があります。パサつきがある毛先は、摩擦や熱の当てすぎを減らし、トリートメントで指通りを整えましょう。
髪の変化をすべて栄養不足と考える必要はありません。海藻や特定の食品、サロントリートメントで必ずハリ・コシが戻るとは言えません。食事は偏りを避け、ケア用品は髪の状態に合うものを使います。
抜け毛が増えた・地肌が目立つ
抜け毛にはさまざまな原因があり、美容室では診断できません。急に増えた、部分的に抜ける、かゆみや赤みもある場合は皮膚科へ相談してください。
髪を強く引っ張る結び方を長期間続けることは、脱毛の原因になる場合があります。きつい結び方を避けて負担を減らしましょう。単に分け目を変えることや頭皮マッサージだけで、すべての抜け毛を防げるわけではありません。
白髪の見せ方・なじませ方
白髪は無理に抜かず、数本ならカットや一時カバー、まとまって気になるならカラーなどを相談できます。しっかり染める、周囲となじませる、染めずに生かすなど、好みとお手入れの負担に合わせて選びましょう。
食事や頭皮マッサージで白髪が黒く戻ることは保証できません。ヘッドスパも、白髪や抜け毛を治療する施術ではありません。カラーを選ぶ際は、過去のかぶれや頭皮の状態も必ず伝えてください。
長さ別の髪型選び
短い前髪、明るい色、黒髪のロングなどを、年齢だけで諦める必要はありません。なりたい印象と髪質に合わせて、長さ・重さ・顔まわりを調整します。
ショート：トップと後頭部の形を相談
トップがつぶれやすい、後頭部に丸みがほしいなど、気になる場所を伝えましょう。前髪を流す、顔まわりを短くするなどで印象が変わります。短くすると襟足の生えぐせが出やすい場合もあるため、乾かすだけで整えたいか、スタイリングを楽しみたいかも相談のポイントです。
ミディアム：結べる長さと動きを両立
肩に触れてはねる長さを生かすか、内側に収めたいかで切り方や仕上げが変わります。結べる長さを残したい場合は、普段の結び方も伝えてください。カールの強さやストレートの質感は、年齢ではなく好みや扱いやすさに合わせて選べます。
ロング：重さと毛先のお手入れを調整
長さを残したい場合は、顔まわりや表面の動きで印象を変える方法があります。レイヤーを増やすと毛先が薄く見えたり広がったりすることもあるため、髪質を確認して調整しましょう。毛先の傷みが気になるときは、切る範囲と日常ケアを相談してください。
SOY-KUFU 高田馬場店でのご相談
SOY-KUFU 高田馬場店では、気になる顔まわりや髪の広がり、なりたいシルエットを伺いながら、カットやカラーをご相談いただけます。希望の写真があるとイメージを共有しやすくなります。
カウンセリングで伝えたいこと
「トップにボリュームがほしい」「白髪を自然になじませたい」といった希望に加え、朝のお手入れ時間、結ぶ必要があるか、これまでの施術履歴をお伝えください。髪の状態によってできることや負担を確認してから施術内容を相談します。
自宅での仕上げ方も相談を
ドライヤーの当て方、スタイリング剤の量、アイロンを使うかどうかなど、普段続けやすい方法を確認しましょう。抜け毛や頭皮の炎症など医療的な判断が必要な悩みは、皮膚科へご相談ください。
ご予約と店舗情報
電話は03-5944-9978です。営業時間・スタッフ・アクセスは高田馬場店の店舗ページをご確認ください。WEB予約は下のボタンから空き状況をご覧いただけます。
参考：日本皮膚科学会「ヘアスタイルと脱毛症の関係」、花王「白髪」
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美容院SOY-KUFU 高田馬場店【ソイクフ】
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