夏のシャンプー選び｜べたつき・パサつきとクールタイプの使い分け

夏のシャンプーは、頭皮のべたつきと毛先のパサつきに合わせて選びましょう。クールタイプの清涼感と洗浄力は別の特徴です。紫外線対策や海・プール後のすすぎも組み合わせ、髪と頭皮をやさしく扱うことが大切です。

夏のシャンプーは、頭皮のべたつきと毛先のパサつきを分けて考えると選びやすくなります。清涼感の強さだけで選ばず、洗い上がりと頭皮への刺激、髪の指通りを確認しましょう。

汗・皮脂が気になるときの選び方

シャンプーの役割は、皮脂や整髪料などの汚れを洗い流すことです。夏だからと全員が強い洗浄力の製品へ替える必要はありません。いつもの製品でべたつきが残る場合は、量や頭皮への行き渡り、すすぎ残しを確認してから見直しましょう。

メントールなどを含む製品は、洗っているときの清涼感を楽しめます。ただし、清涼感が強いほど洗浄力が高い、血行がよくなるという意味ではありません。刺激を感じやすい方や日焼けで頭皮が赤いときは、無理に使わないでください。

髪が絡まりやすい場合は、なめらかに洗えるシャンプーと、髪の状態に合ったコンディショナー・トリートメントを組み合わせましょう。毛先を中心に表示どおりの量を使い、タオルでこすらず水分を取り、熱を当て続けないよう乾かします。

帽子や日傘で強い日差しを避けることが基本です。UVケア機能のある製品を使う場合も、使用部位・量・使い直すタイミングは製品表示に従ってください。洗い流すシャンプーやトリートメントを使っただけで、一日中紫外線を防げるとは考えないようにしましょう。

シャンプーを「水や汗に強いか」で選ぶ必要はありません。洗い流した後も水中で髪を保護するとは限らないためです。海やプールの後はシャワーですすぎ、濡れた髪を強くこすらず、汚れに応じてやさしく洗いましょう。

頭皮が荒れているときは、洗浄やマッサージを強めないでください。症状が続く、痛みや湿疹がある、急な抜け毛が気になる場合は皮膚科へ相談しましょう。製品選びに迷ったら、洗髪後に感じるべたつき・つっぱり・絡まりを美容師へ伝えてください。

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