こんにちは、小林です。今回は毛穴の黒ずみが気になるときの、日常のケアをお伝えします。
黒ずみをすべて「落とせる汚れ」と考えない
角栓は皮脂と古い角質が混ざったものです。毛穴の黒ずみの一因になりますが、黒く見えるものすべてが同じ原因とは限りません。洗っても変わらないからと、洗浄力や回数を増やすことは避けましょう。
クレンジングはメイクと肌に合わせて選ぶ
オイルやクリームという形状だけで、洗浄力の強さや角栓への効果は決まりません。落としたいメイクや日焼け止め、肌の状態に合う製品を選び、使用量・なじませ方・すすぎ方を表示で確認します。
角栓を取ろうとして長くマッサージしたり、同じ場所を何度もこすったりしないでください。洗顔を重ねる必要があるかも、製品ごとの説明に従いましょう。
ぬるま湯で、こすらず洗う
肌に合う洗顔料を使い、指先でやさしく洗います。泡立てるタイプは泡立ててから使い、熱い湯を避けて十分にすすいでください。水分は柔らかなタオルで押さえるように拭きます。
ホットタオルは必須ではありません。温めれば角栓が確実に取れるわけではなく、熱や摩擦が刺激になる場合もあります。角栓を爪や器具で押し出すことや、強いスクラブも避けましょう。
洗顔後の保湿と相談の目安
乾燥が気になる場合は、肌に合う保湿剤で整えます。新しいケアでひりつきや赤みが出たら使用を中止してください。
黒ずみが気になる状態が続く、赤み・痛みがある、ニキビを繰り返す場合は、自己流の角栓取りを続けず皮膚科で相談しましょう。