髪が硬いと感じるときも、「毛先がごわつく」「横に広がる」「短くすると立ちやすい」など、悩みはさまざまです。髪質を無理に変えようとするより、困っている部分に合わせてケアと髪型を考えてみましょう。
まず硬さ・毛量・くせ・ダメージを分けて考える
一本一本の太さや弾力による硬さと、髪の量による膨らみ、うねり、ダメージによるごわつきは同じではありません。いつから気になるのか、どの部分が扱いにくいのかを美容師へ伝えると、対策を絞りやすくなります。
洗浄と毛先のケアを分けて選ぶ
シャンプーは頭皮の皮脂や洗い上がりに合わせ、毛先の乾燥感や絡まりはコンディショナー・トリートメントで整えます。特定のオイルや保湿成分が入っていれば必ず柔らかくなる、というわけではありません。
まとまりを出したい部分へ表示量をなじませ、時間とすすぎ方を守りましょう。根元が重くなる場合は量や位置を見直します。トリートメントで指通りを整えることはできますが、生まれつきの髪の太さを永久に変えるものではありません。
ドライヤーは一か所へ熱を当て続けない
タオルで押さえるように吸水し、根元から乾かして毛流れを整えます。機器の説明書に沿った距離とモードを使い、ドライヤーを動かしましょう。低温でも長時間同じ部分に当て続けてよいわけではありません。
アイロンは乾いた髪を小分けにして使う
髪の硬さを理由に長く挟み続けることは避けます。機器の説明書に沿った低めの温度から調整し、一度に挟む毛束を薄く分けて使いましょう。同じ部分へ何度も熱を重ねないことが大切です。
アイロンは乾いた髪に使用します。熱から髪を保護する製品も、使用前に使えるタイプか、乾かしてから使う必要があるかを確認してください。仕上げのオイルなどは必要に応じて毛先へ少量なじませます。
カットは減らす量より、残す重さと位置を相談する
レイヤー：動きや軽さを出す方法ですが、入れ方によっては広がりやすくなる場合もあります。表面と内側の長さ、毛先に残す厚みを相談しましょう。
ボブ・ロブ：重さを残してまとまりを出す方法と、動きをつける方法があります。首や肩に当たる長さ、くせ、乾かし方も含めて選びます。
ショート：髪のハリを活かせる一方、短くすると立ち上がる場所もあります。耳周りや襟足の生え方と、毎朝のセットに使える時間を伝えましょう。
ウェーブ・まとめ髪：毛先の曲線で柔らかい印象をつくる、結べる長さを残すなどの選択肢があります。結ぶ場合は強く引っ張り続けず、パーマを検討する場合はカラーや縮毛矯正の履歴も共有してください。
相談するときは写真と普段の手入れを共有する
希望する写真だけでなく、避けたい広がりや、現在使っている製品、アイロンを使う頻度も伝えてみてください。ケアで質感を整える部分と、カットで調整する部分を分けると、自宅で扱いやすいスタイルを考えやすくなります。
参考：パナソニック「ヘアアイロンの基本的な使い方」、花王「リンス・コンディショナー・トリートメント」
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