「シリコンを落とさないと髪や頭皮に悪い」と聞いて、強い洗浄や手作りのケアを試したくなることがあるかもしれません。まずは、成分が髪にとどまる働きと、余分な製品が残って重く感じる状態を分けて考えましょう。
シリコーンは髪の質感を整える成分
ヘアケアで「シリコン」と呼ばれるシリコーンは、髪の指通りやまとまりを整えるコンディショニング成分の一つです。髪の表面をなめらかにする役割があり、髪に残ること自体が悪いわけではありません。
シリコーンが入っているという理由だけで、毛穴が詰まる、薄毛になるとは判断できません。花王は同社ヘアケア製品の通常の使用について、毛穴につまらないことを確認したと説明しています。抜け毛や頭皮の症状がある場合は、製品の成分だけで原因を決めないでください。
専用の除去ケアを考える前に
髪が重い・べたつくと感じる場合は、オイルやワックスなどを重ねすぎていないか、コンディショナーを根元につけすぎていないか、すすぎが十分かを確認します。製品の組み合わせや量、皮脂なども使用感に関わります。
シリコーン入り製品を使っていても、仕上がりや頭皮の状態に問題がなければ、定期的な除去を必須と考える必要はありません。重さが続く場合は、使っている製品名と量を美容師に伝えて相談してください。
基本は製品表示に沿った洗髪
よくぬらしてから、やさしく洗う
髪と頭皮を十分にぬらし、表示量を目安にシャンプーを使います。爪を立てず指の腹で洗い、髪同士を強くこすらないようにしましょう。
すすぎ残しがないか確認する
生え際、耳の後ろ、後頭部まで丁寧にすすぎます。洗い流すコンディショナーやトリートメントも、それぞれの説明に従ってすすいでください。
重い場合は使用量とつける位置を調整する
毛先を整えるための製品を根元までたっぷりつけると、髪型によってはつぶれて見えます。まず少量から使い、製品を一度に何種類も替えずに確認します。髪・頭皮のべたつきの原因と対策も参考にしてください。
酢・レモン・重曹での自己流除去は避ける
食酢、レモン汁、重曹を髪や頭皮に使ってシリコーンを除去する方法は、この記事では勧めません。濃度や使用条件が定まらず、頭皮や髪への刺激・負担が心配されます。食品や家庭用の材料を、ヘアケア製品の代用にしないでください。
酢や酸性の水溶液を使う昔の「リンス」の説明は、石けんシャンプーによる石けんカスへの対応を扱うものです。その話を、現在のシリコーン除去へそのまま当てはめることはできません。
クレンジングシャンプーを使う場合の注意
「クレンジング」という名称だけで洗浄力や使用頻度は決まりません。対象とする汚れ、使う頻度、カラー後の使用など、製品の説明を確認しましょう。毎日使うべき、必ず通常品より強い、すべての残留物を除去できる、と一律には言えません。
洗う回数や量を増やす前に、使っている整髪料の落とし方も確認します。乾燥や刺激を感じたら使用を見直してください。強いかゆみ、赤み、痛み、フケなどが続く場合は、除去ケアを追加せず皮膚科へ相談しましょう。
よくある質問
ノンシリコンにすれば除去できますか？
ノンシリコンはシリコーンを配合していないという意味で、すでについた成分を特別によく落とすことを示すものではありません。洗浄の働きと仕上がりは処方全体で異なります。
美容室で毎回除去したほうがよいですか？
全員に必要な施術ではありません。髪の状態、普段の製品、当日の施術内容を確認してから相談しましょう。
髪が軽くなれば健康になった証拠ですか？
質感の変化だけで髪や頭皮の健康を判断することはできません。洗いすぎによるきしみなどがないかも確認し、扱いやすさと頭皮の状態を合わせて考えてください。
まとめ
シリコーンを一律に避けたり、自己流で除去したりする必要はありません。まずは製品表示に沿う洗髪と、量・つける場所の見直しから始めましょう。髪の重さは美容師へ、続く頭皮症状は医療機関へ相談してください。
参考：花王「シリコーンの働き」、花王「リンス・コンディショナー・トリートメント」
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